Chaque individu possède une empreinte motrice unique, une sorte de signature corporelle véritable mode d’emploi personnel de l’action et de la décision.
En analysant ces postures préférentielles, nous identifions les stratégies dominantes du corps à bouger et celles du mental à choisir. Ce décryptage révèle les forces et talents naturels à respecter
La méthode repose sur des tests corporels simples, rapides et reproductibles.
Ces données permettent de dresser un profil moteur objectif, révélateur de votre façon d’agir, de décider, de performer. Il ne s’agit pas de vous « classer », mais de vous donner un miroir précis de votre fonctionnement naturel. Ce profil devient ensuite une base de travail : il permet d’adapter les outils de préparation mentale et d’accompagnement managérial.
C’est par Le SNA que sont régulés automatiquement vos fonctions vitales : respiration, rythme cardiaque, digestion, vigilance. Essentiel en préparation mentale, il détermine votre capacité à rester lucide en situation de stress, à récupérer après l’effort, ou à mobiliser votre énergie au bon moment.
Un mental forte repose sur un système nerveux bien régulé. Connaître son système nerveux, c’est savoir se préparer, se préserver et se dépasser avec justesse.
Chez UNITY, nous vous donnons les clés pour maîtriser vos états internes, et faire de votre physiologie un allié durable de votre performance mentale.
Nos Mesures :
Le mental ne se décrète pas, il se construit.
Chez UNITY, la préparation mentale est un entraînement structuré, concret et personnalisé.
Vous apprenez à gérer vos états internes, à décider avec lucidité et à performer avec stabilité.
L’objectif de UNITY est simple : faire de votre système nerveux un allié fiable, de votre mental un levier puissant, et de votre corps un capteur stratégique. Tout comme on développe la force ou l’endurance, nous développons la résistance mentale, la souplesse émotionnelle et l’endurance attentionnelle.
Un mental fort ne s’improvise pas : il s’entraîne avec méthode et régularité.
Nos entrainements s’appuie sur :
Les piliers de l’entrainement mentale
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